X世代女性面臨退休現實檢查：2025年儲蓄情況如何

男性和女性之間的退休儲蓄空檔依然明顯，女性的中位數爲56,000美元，而男性爲92,000美元——而且這一情況在不同世代之間差異巨大。最近的Transamerica退休研究中心調查揭示了令人擔憂的模式，尤其是對於即將進入退休階段的X世代女性。

Z世代女性正在積蓄勢能 — 但面臨漫長的道路

Z世代女性，目前年齡達到28歲，已累計中位數的退休儲蓄爲26,000美元。雖然這看起來很 modest，但專家持樂觀態度。Transamerica Institute首席執行官Catherine Collinson表示：“Z世代女性在儲蓄方面處於最佳位置。”優勢在於時機——Z世代平均在20歲左右開始儲蓄，而嬰兒潮一代女性則在35歲時才開始。這15年的先發優勢使複利增長在他們身上發揮了強大的作用。

Z世代面臨的挑戰是保持自律。Collinson建議道：“繼續保持良好的工作，持之以恆，並了解你在401(k)中的投資選擇。”

千禧一代女性：應對多重需求威脅進步

千禧年女性工人(年齡29到44)已經儲蓄了中位數$52,000——幾乎是Z世代金額的兩倍，但仍然低於專家的推薦。關鍵問題是什麼？多個競爭優先事項。許多人同時管理職業、撫養孩子，並可能照顧年邁的父母。

“她們被拉向很多不同的方向，很容易失去專注，”科林森解釋道。她強調，千禧一代女性必須抵御對她們儲蓄軌跡的幹擾，並參與全面的財務規劃，而不是被動的資金管理。

X世代女性：風險最高的一代

這就是退休規劃問題加劇的地方。2025年，45至60歲的X世代女性的中位退休儲蓄僅爲77,000美元——這個數字讓專家感到震驚，因爲退休的到來越來越近。這個世代中最年長的成員現在正進入60歲。

"我爲X世代失眠，"科林森直言不諱地說。“他們面臨着不在軌道上的高風險。”

對於X世代的女性，Collinson建議採取積極行動：通過持續學習保持職業技能，加強專業網路，並追求能夠提升收入能力的發展機會，在這些最後的工作年限裏。邏輯很簡單——現在的更高收入直接轉化爲未來更大的退休金貢獻。

嬰兒潮女性：保護她們所建立的

嬰兒潮女性 (年齡在61到79)歲之間的中位數儲蓄爲$165,000，擁有最強的養老金。但根據Collinson的說法，保護變得至關重要。“這是一筆養老金，但你真的想要保護它。”

關於社會保障索賠的戰略決策至關重要。許多人在62歲時申請福利——最早的資格年齡——接受顯著的每月減額。等到完全退休年齡(或70歲時，月支付金額會顯著增加。延長工作時間和推遲索賠可以在退休期間顯著延長儲蓄。

除了社保優化，Collinson 建議：“準確了解你當前的財務狀況。理解任何重大的短缺或風險，並探索從減少生活開支到研究可負擔住房的所有可能性。不要放過任何一個機會。”

更廣泛的視角：女性退休危機

性別之間的空檔以及跨代的變異性突顯了一種系統性挑戰。女性面臨結構性劣勢——平均收入較低、因照顧家庭而中斷職業生涯，以及更長的壽命需要更多資源。數據表明，如果沒有有意識的幹預，許多女性將會活過她們的儲蓄。

結論是什麼？財務規劃不是可選的——而是必不可少的。無論你是即將進入最後一個工作十年的X世代女性，還是有時間優勢的Z世代女性，積極參與退休策略、社會保障優化和持續儲蓄都可以縮小你目前的位置與你需要達到的位置之間的空檔。