為什麼你應該在別人做之前先對自己進行背景調查

準備求職或找房嗎？在潛在雇主或房東調查你之前，花時間了解你的個人紀錄和線上形象是值得的。自主背景調查能幫助你了解公開可得的資訊，並及早發現可能影響你人生重要決策的錯誤。

了解自主背景調查的內容

自己進行背景調查可能有兩種方式。你可以使用付費的第三方服務，彙整公開記錄；也可以利用免費的線上工具和資源自行調查。大多數求職者受益於後者——自己調查你的地址歷史、聯絡資訊、數位足跡、就業紀錄以及其他公開資料。

為何你需要了解外界的資訊

雇主無論如何都會調查你

大多數招聘經理會先用Google搜尋你的名字。除此之外，雇用篩選通常還包括：工作經歷驗證、學歷紀錄、犯罪紀錄查詢和社會安全號追蹤。有些行業每隔幾年就會進行定期背景調查。先自己做一次背景調查，能讓你知道在面試過程中可能出現的紅旗。

你的數位形象比你想像中更重要

不要低估你的線上身份的力量。舊的社群媒體貼文、Venmo交易、Spotify播放清單和其他公開資料都可能在篩查時被發現。花時間刪除過時內容並調整隱私設定，是維護你聲譽的預防措施。

隱私洩露與資料經紀人無處不在

你的地址、電話、電子郵件、家人姓名和其他個人資訊，很可能已經在多個資料經紀網站上流傳。雖然完全隱私幾乎不可能，但一旦找到你的資訊出現的地方，你可以要求將其從熱門的人物搜尋網站中移除。

犯罪紀錄與租屋拒絕需要調查

如果你有犯罪紀錄或曾經破產，房東可能會在未說明理由的情況下拒絕你的租屋申請。自己做背景調查可以讓你知道他們會看到什麼，幫助你了解拒絕是否基於犯罪紀錄、收入、信用分數或其他因素。

如何進行個人背景調查

從線上搜尋開始

先用Google、Bing、Yahoo和DuckDuckGo搜尋你的名字，也搜尋你的用戶名和電子郵件地址。接著造訪人名搜尋網站，看看資料經紀人已經整理了哪些資訊：

• CheckPeople.com
• FastPeopleSearch.com
• PeekYou.com
• TruePeopleSearch.com
• USA-People-Search.com

這些網站會顯示你的地址歷史、相關的電子郵件、電話號碼，有時還有就業紀錄。這一步能揭示你的數位足跡，幫助你了解自己的線上脆弱點。

查閱你的信用報告

造訪 AnnualCreditReport.com，取得來自Equifax、Experian和TransUnion的每週免費信用報告。這些報告不會顯示你的信用分數，但會列出所有信用帳戶、餘額和還款紀錄——這正是貸款人和房東會審查的內容。如果發現資料不正確，立即依照爭議程序處理。也可以考慮申請信用凍結，以防止詐騙。

搜尋犯罪紀錄

如果適用，利用國家資料庫或地方法院網站搜尋犯罪紀錄。各州對於紀錄可被報告的時間長短規定不同。有些州對較舊的犯罪設有七年限制，重罪則可能一直存在，除非已封存或刪除。了解潛在雇主會看到什麼。

核實專業資格

根據你的情況，也可以透過政府資料庫或教育機構核實專業執照、學歷紀錄或薪資歷史。

常見的自我背景調查問題

需要付費嗎？ 不一定。大多數資料可以透過公共資源和法院網站免費取得。付費服務提供便利，但免費選項也很多。

如何修正錯誤？ 直接聯繫資料來源。信用報告錯誤需向信用局提出爭議。犯罪紀錄錯誤可能需要法院介入。

如果被拒絕住房怎麼辦？ 要求提供拒絕的具體原因。如果與犯罪紀錄或信用有關，你的自主調查能幫助你了解房東看到的內容。

掌控你的紀錄

自己做背景調查是掌控自己敘事的實用步驟，讓你在他人調查前先了解情況。了解雇主和房東會看到什麼，可以幫助你修正錯誤、整理線上形象，並以更有信心的態度面對申請。現在付出的努力，能避免未來的意外。