最近在復盤自己的交易記錄，發現了一個很扎心的問題——大多數虧損其實都源於情緒而不是策略本身。

拿最近的操作來說吧。BTC在日線上還在向上的震盪通道裡運行，我的思路很清楚：跌到下沿就做多，一旦跌破熊旗形態就立即止損。這套邏輯沒問題。

但問題出在執行層面。昨晚在高位開了SOL和XRP的空單，本來打算拿個中長周期的。結果早上起來的時候腦子還沒完全清醒，看著盈利就直接一鍵平倉了。真正扎心的是，我其實是想回補前天做空的虧損，那種"盡快扳回一城"的心態完全壓過了理性的判斷。

這就是關鍵的地方——當理智腦還在打瞌睡的時候，情緒腦已經在操控你的手指了。

後來才明白，真正的成長不在於每一筆交易的輸贏，而在於能否放下對盈虧的執念，專注於交易結構本身。慢慢來，別急。