庞教主
最簡單最根本的養生
我從來不吃啥補品,這維生素、那維生素,我身體、皮膚狀態非常好,就少吃就行了,什麼這抗炎那抗炎,你少吃點,啥炎症都沒了
一日一頓,想吃啥吃啥,別吃撐就行了,然後一直存錢,心態就好了,節奏自然就慢下來了,少思少慮後就很難得病了,心氣得順
我反感單純的維生素或補劑
自然界從來就沒有單獨存在的維生素,比如你吃橘子水果,裡面是有大量纖維,你吃完整的橘子,和喝純果汁,完全是兩碼事
單純的維生素或補劑,一定有潛在的危害,可能科學還沒發現,因為自然界壓根就沒有單純的維生素,一定是有一陰一陽來平衡,這完全人工提取物
科學本身就是不斷自我證伪的,不要把自己當試驗品,少吃一點就足夠了,就是最好的養生
查看原文我從來不吃啥補品,這維生素、那維生素,我身體、皮膚狀態非常好,就少吃就行了,什麼這抗炎那抗炎,你少吃點,啥炎症都沒了
一日一頓,想吃啥吃啥,別吃撐就行了,然後一直存錢,心態就好了,節奏自然就慢下來了,少思少慮後就很難得病了,心氣得順
我反感單純的維生素或補劑
自然界從來就沒有單獨存在的維生素,比如你吃橘子水果,裡面是有大量纖維,你吃完整的橘子,和喝純果汁,完全是兩碼事
單純的維生素或補劑,一定有潛在的危害,可能科學還沒發現,因為自然界壓根就沒有單純的維生素,一定是有一陰一陽來平衡,這完全人工提取物
科學本身就是不斷自我證伪的,不要把自己當試驗品,少吃一點就足夠了,就是最好的養生

